Ziel und Nutzen der Meditation

Meditation ist die Hauptursache für inneren Frieden – mit jedem Bemühen in der Meditation schaffen wir die Ursachen für die Erfahrung von Momenten inneren Friedens. Durch Schulung in Meditation schaffen wir Raum und Klarheit – die Voraussetzung, dass wir unseren Geist kontrollieren können, so dass er ruhig und friedvoll bleibt, auch in schwierigen äusseren Umständen.

Allmählich werden wir fähig sein, ein geistiges Gleichgewicht zu entwickeln, einen inneren Frieden, einen Geist, der die ganze Zeit glücklich ist – anstatt einen unausgeglichenen Geist zu haben, der ständig schwankt zwischen freudiger Erregtheit und Verzweiflung.

Meditation bedeutet verbinden mit inneren Energien, geistige Stärke und Konzentration finden. Innerer Frieden ist eine wichtige Funktion der Meditation. Von innerem Frieden kommt Entspannung – Entspannung auf einer tiefen Ebene. Gönnen wir unserem Geist eine Pause, kann eine tiefe Entspannung und Erholung stattfinden. Dieser Effekt findet schon nach einigen Minuten konzentrierter Meditation statt.

Je vertrauter man mit Meditation wird, desto einfacher wird es eine tiefe Meditation durchzuführen.

Vorträge sind immer mit Meditationen verbunden, der Schwerpunkt liegt jedoch mehr auf dem Betrachten von positiven, hilfreichen Themen, die uns inspirieren können, und durch die wir Probleme überwinden und unsere Lebensqualität verbessern können.

Lernen und geniessen Sie Meditation – lassen Sie sich inspirieren von Vorträgen!

Jeder ist herzlich willkommen!