Hilfreiche Strategien im Umgang mit Erschöpfung entwickeln

Heutzutage haben wir viele Aufgaben zu bewältigen, wir sind sehr gefordert, sowohl in der Arbeit als auch privat. Die Gefahr ist gross, dass wir uns erschöpfen und ausbrennen.

An diesen Halbtageskurs wird der Buddhistische Mönch und Zentrumslehrer Kelsang Lachpa Strategien vorstellen, um sich von einem Burnout und Erschöpfung zu erholen. Er wird auch Methoden und Meditationen aufzeigen, die uns helfen, wie wir mit Belastungen geschickt umgehen und trotzdem ausgeglichen und entspannt bleiben können.

 

BURNOUT ÜBERWINDEN

Samstag 27. April 2019

9:30 – 12:45 Uhr

Beitrag Fr 45.-

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VERANSTALTUNGSORT

Offene Kirche

Böcklinstrasse 2

9000 St.Gallen

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